Volley là cách bạn kết thúc điểm ở lưới. Đó là cú đánh ngắn, có kiểm soát, không phải cú vung lớn, và khi đã quen cảm giác, nó khiến bạn nguy hiểm hơn nhiều trên sân. Đây là cách đánh một cú volley gọn và chuẩn.
Trả lời nhanh: Volley là cú đánh khi bóng chưa nảy, thường ở gần lưới. Dùng cách cầm continental, giữ cú vung ngắn (một cú đấm chắc, không phải vung), gặp bóng ở phía trước, và bước vào bằng chân đối diện. Giữ cổ tay chắc và mắt theo bóng tới lúc chạm.
Volley là gì
Volley là bất kỳ cú đánh nào bạn thực hiện khi bóng còn trên không, chưa nảy, thường ở lưới hoặc gần lưới. Vì có ít thời gian hơn, kỹ thuật phải gọn và có kiểm soát. Volley dùng để kết thúc điểm, chặn góc, và tạo áp lực lên đối thủ. Nắm cách cầm vợt trước với hướng dẫn cầm vợt.
Cách cầm vợt
Dùng cách cầm continental (như cầm búa) cho cả volley thuận tay và trái tay. Nó cho phép đánh cả hai bên mà không phải đổi cách cầm, điều bạn không có thời gian làm ở lưới.
Cách đánh volley từng bước
- Tư thế sẵn sàng: gối chùng, vợt giơ cao và ở phía trước, trọng lượng dồn về trước trên mũi bàn chân.
- Split step: khi đối thủ đánh, nhún nhẹ để tiếp đất sẵn sàng di chuyển hai bên.
- Xoay, không vung: xoay vai nhẹ và chỉ đưa vợt ra sau một chút.
- Đấm về trước: gặp bóng ở phía trước bằng một cú đấm ngắn, chắc.
- Bước vào: bước về phía bóng bằng chân đối diện để có lực và thăng bằng.
- Cổ tay chắc: khóa cổ tay để mặt vợt ổn định.
- Follow-through ngắn: kết thúc gọn, rồi trở lại tư thế sẵn sàng.
Volley thuận tay và trái tay
|
|
Volley thuận tay |
Volley trái tay |
|
Cách cầm |
Continental |
Continental |
|
Tay |
Một tay |
Một hoặc hai tay |
|
Điểm mấu chốt |
Đấm ra trước, bước vào |
Cổ tay chắc, dẫn bằng vợt |
Volley trái tay thường thấy ổn định hơn với người mới vì cấu trúc cánh tay tự nhiên chắc.
Lỗi volley thường gặp (và cách sửa)
- Vung quá lớn: rút ngắn thành cú đấm; lực bóng tới đã đủ.
- Cổ tay lỏng: giữ chắc để mặt vợt không lắc.
- Để bóng tới sát người: hãy gặp bóng ở phía trước.
- Đứng bẹt chân: split step và bước vào cú volley.
- Hạ đầu vợt: giữ đầu vợt cao, nhất là volley thấp thì chùng gối thay vì hạ vợt.
Bài tập luyện volley
- Volley vào tường: đứng gần tường và volley liên tục để xây cú đánh gọn, chắc.
- Feed và volley: nhờ bạn ném bóng vào thuận tay và trái tay ở lưới.
- Canh nhịp split step: luyện split step mỗi khi bạn tập đánh.
- Chùng gối volley thấp: ném bóng thấp để luyện chùng gối, không hạ vợt.
Kết hợp chơi lưới với nền tảng cuối sân vững. Xem cách chơi tennis cho người mới và luật cơ bản.
Câu hỏi thường gặp
Volley trong tennis là gì?
Cú đánh khi bóng chưa nảy, thường ở lưới hoặc gần lưới, bằng một cú đấm ngắn, có kiểm soát.
Volley dùng cách cầm vợt nào?
Cách cầm continental, cho phép đánh volley thuận tay và trái tay mà không đổi cách cầm.
Vì sao volley của tôi hay ra dài?
Thường vì vung quá nhiều. Rút ngắn thành cú đấm chắc và để lực bóng tới làm việc.
Nên volley một hay hai tay?
Volley thuận tay là một tay. Volley trái tay có thể một hoặc hai tay; hai tay có thể ổn định hơn cho người mới.
Lời kết
Một cú volley tốt là ngắn, chắc và ở phía trước, không phải cú vung lớn. Dùng cách cầm continental, split step, và bước vào bóng, rồi luyện tới khi thành tự nhiên. Lên lưới tự tin trong trang phục tennis Olaben tối ưu cho di chuyển.
